这里是世界的终极之地，这里是雪域佛国，这里有神山圣湖，这里有圣土淳民，这里还有我们无穷的依恋……走在这片土地上，极目远眺，朦胧中，有放声的欲望，那是寄托于天地之间的激情，山水之间流淌的气息，天空飘逸的空灵，世界的边缘带来心灵深处的共鸣。看大地孕育出耸立的山峦，山峦间奔流滔滔的江水，江水升腾高洁的云朵…

第1站：青藏高原、青藏铁路　　
靓点：青藏高原铁路、唐古拉山、原生态风景
青藏高原素有“世界屋脊”、“地球第三极”之称，是我国的“江河源”。在青藏高原这种原始、独特、脆弱、敏感的地理生态环境中修建的青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，青藏铁路采用我国目前最先进的25T新型高原豪华专用列车，时速160公里/小时，该车配备先进的供氧、增压系统，安全、舒适、快捷。

第2站：拉萨踏古，变与不变的圣城　　
靓点：布达拉宫、大昭寺、八角街、药王山
拉萨已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近！

第3站：纳木措，前世今生的未了缘　　
靓点：天湖纳木措、念青唐古拉雪山、藏北草原、羊八井地热田温泉
纳木错湖是镶嵌在藏北草原上的一颗明珠。是世界上海拔最高的圣湖。念青唐古拉山的皑皑白雪与碧蓝的湖水相连，纳木措好似一个动人的童活世界。
近处的湖水轻快而又明亮，就像是江南流淌的小溪水；稍远处，湖水显得些许沉稳和含蓄，就像是小溪水汇入大江大河之中；最远处的湖水就像是奔腾入海的江河，显得凛然而又峻刻。湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂。

第4站：眼底存真，凝固在雪域佛国的日喀则
靓点：羊卓雍湖、扎什伦布寺、班禅新宫
日喀则后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。可以领略到万峰之宗－珠穆朗玛峰的雄险、雅鲁藏布江源头的奔放，可以看到嘎玛沟、樟木、亚东、吉隆的原始森林风光，可以游览有世界最高铜佛的扎什伦布寺、藏汉建筑艺术珠联璧合的夏鲁寺、同布达拉宫并称为西藏三大艺术宝库的萨迦寺和白居寺等。

第一天－第二天　成都－拉萨　宿：火车上

下午18：30火车北站集合，20：36乘坐高原豪华高速空调列车T22（或T23）次前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时，列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元，火车停站后，您可以下车疏活疏活筋骨，接受一下夜的洗浸，再踏上征程，继续前行，第二天早上黄土高原的魅力景色扑面而来，列车进入革命老区陕西境内，途经陕甘川三省交界的略阳，凤县，沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。接下来，我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山，领略其秀美风光。沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进，达到甘肃省首府兰州，稍作休息，跨过甘肃地界，达到西宁。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟，沿兰青线继续前行。

第三天　到达拉萨　宿：拉萨　　　　　　　　　　

列车进入青藏高原运行，来到蒙古语意为“河流密集的地方”的格尔木，我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行，晚上18：28列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”－拉萨，导游在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
　　
第四天　拉萨市内『布达拉宫、大昭寺、八角街』一日游　宿：拉萨
　　
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群－－布达拉宫，主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心〖这里是达赖喇嘛生活起居和政治活动的主要场所就是在这里，宫内珍藏大量佛像、壁画、藏经册印、古玩珠宝，具有很高的学术和艺术价值。是西藏最宝贵的宗教和文化宝库，已经被列入国家重点文物保护单位和《世界文化遗产名录》〗，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺－大昭寺〖寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的“拉萨”〗，藏族手工艺品市场－－八角街〖在游人眼中这条街为商品街，而在藏族人眼里却另有含意，它是藏族传统的转经之路。拉萨传统的转经路有三条，沿大昭寺大殿一周为小转，沿八角街一圈为中转，沿林廓路一绕为大转，此三条转经路，都以释迦牟尼像为中心〗自由购物，傍晚拉萨河边摄影。

第五天　拉萨－纳木措－羊八井－拉萨　宿：拉萨  

早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖－纳木措『世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M，面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线』。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉（温泉沐浴费室外40元/人、室内60元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵），晚上返回拉萨。

第六天　 拉萨－羊湖－卡若拉冰川－白居寺－宗山抗英炮台－日喀则　宿：日喀则

从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖〖羊湖海拔4441米，面积648平方公里，湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。此外，羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏〗。观赏世纪冰川卡惹拉冰川，绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇――江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英遗址〖如果您看过电影《红河谷》，并且为其自然风光所打动、为其英勇故事所感动过的话，那您一定要亲临这里，感受一下这块神圣的地方。宗山给了江孜以绚丽的光彩，更给了江孜以英雄的气概〗后驱车前往后藏重镇日喀则。

第七天　日喀则－扎什伦布寺－拉萨　宿：拉萨
　　
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺－－〖寺院始建于明正统十二年，经历代班禅修缮、扩建，形成了如今气势磅礴的建筑群，步人寺院大门，呈现在眼前的最大的建筑物就是措钦大殿。过去班禅大师经常在这里向全寺僧人讲经布道，也是喇嘛们进行宗教答辩的场地，这里也是历代班禅额尔德尼驻锡地〗。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。

第八天　拉萨－成都（散团）
　　
早上早起，然后乘坐旅游车沿拉萨河赴贡嘎机场，乘国航班机飞回都，抵达双流国际机场后自行散团，行程结束！
　　
〖特别说明〗：
· 高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；本公司不接受外国外交官、记者、外籍藏胞入藏旅游；
· 外宾及台湾同胞参团旅游需提前6天传真护照、签证及台胞证资料，以便办理入藏批文。

〖近期价格〗：标准等：2820元/人　豪华等：2980元/人
〖注〗：以上费用含机场建设税及燃油附加税以及纳木措游览，7月双号发团，8月单号发团；

〖费用包含〗：
· 住 宿：全程共四晚不同星级酒店住宿；
· 用 餐：全程供应5次早餐8次正餐；火车上不含用餐；
· 交 通：成都至拉萨火车硬卧、拉萨至成都单程机票；无空调旅行专用车；
· 门 票：景点第一大门票；不含景区内小门票或展览馆收费；
· 导 游：西藏段优秀执证导游服务；
· 保 险：含旅行社责任保险及旅游意外保险〖旅行途中的交通事故按《中华人民共和国交通事故处理办法》进行处理〗。

〖费用不含〗：成都市区往返机场交通费；航空保险；布达拉宫金顶、珍宝展门票；羊八井温泉费、白居寺门票40、宗山城堡30以及其他额外个人消费；