这里是景象与人的和谐，是一个祈愿开始的地方！
第一天：大金（南坡）到哲热普寺（北坡）大约23公里（8-10小时）
尽早从大金出发，出发前检查携带的物品并吃早饭，大金海拔4675米，向西走不远，沿山崖边可以看到一条明显的山道，走3公里（约2小时）可到达神山入口的经幡广场。
转经者首先要在这里转三圈，敬献哈达，广场西侧有玛尼堆和佛塔，由此下坡，向北行进看到两山夹峙。很快就到了“两腿佛塔”，这是进入神山必过的关门，从这里再向前行约3公里（1小时），可以看到对面山坡上的曲谷寺，寺院建于13世纪，据说有一个会开口说话的佛像，这里可提供住宿，是观看神山西侧的绝佳地点，寺院下方据说有莲花生大师的修行洞。
继续前行，在曲谷寺与下一个寺庙哲热普寺之间，还有一处临时搭建的帐房小店可提供住宿，仰望见到三座耸立的峭壁，被称为“长寿三峰”，不过一般按体力、行程，都不需要在曲谷寺和这里住宿，但曲谷寺与这处临时帐房之间的路程是时高时低的坡路，走起来比较吃力，因此可在这里调整体力再继续上路。从曲谷寺出发行15公里（4小时），就到了神山背后的哲热普寺，这里海拔5210米，是观看神山背面的最佳位置，同样是转山香客们休息的地方，这里有玛尼堆和经幡。另有一排瓦房提供住宿20元/人，旁边有藏族人开的荷馆，第一天的行程到此结束。
第二天：哲热普寺到尊最普寺（行程是22公里，约8小时）
今日行程是最艰苦的，高海拔爬坡并且很陡，保持清醒避免迷路；
从哲热普寺出发后4公里就到达天葬场，之前要涉过一条小河，不过道路都很清晰，天葬场边堆放着许多玛尼堆，地上抛着许多衣物，均是朝圣者随身脱下的，据说这是象征一次死亡，可以免受一次轮回之苦，从天葬场向前4公里就要翻过转山路上的最高点，海拔将近5700米的卓玛拉山口，这一路都是上坡，消耗之大只有到了这里才能体会，沿路有许多大大小小的玛尼堆，山中上有成片的经幡，甚为壮观。
山口过后经过一段碎石路小道下山，眼前出现一潭翠绿色的湖，湖水自然是从雪山下流下，所以称冰碛湖，在藏人心中则认为是大慈大悲的湖，再向前走就是褐色的冰碛石滩，硕大的石块很容易让人迷路，正确的方向是沿东南行进，冰碛石滩过后便开始下坡，这一天最艰难的路也算结束。接下来眼前会出现一条河，河对面有一茶馆和帐房提供食宿，如果要喝茶或在此停宿，则需过河，否则可以无需过河而继续前行。
大约10公里就到达转山公里上最后的寺庙――尊最普寺，海拔4760米，有传说中的米拉日巴洞，可提供住宿，这一天如果体力尚好，还可以往前走6公里就到了出口收费站，再走3公里就回到大金了。
第三天：尊最普寺回大金，这段路约9公里，需要3-4小时
经历了昨日挑战，这一路轻松得只有走路，前方视野渐渐开阔，沿途有许多的漂亮石子搭成的玛尼堆，后来索性在地上找些漂亮的石子，也算是一个小小纪念。
快到出口，地势变得狭窄，和第一天看到的峡谷，如同两道门，把守着冈仁布钦的神奇。
